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Que cuidados deves ter quando marcas um retiro?
Há vários motivos que nos levam a marcar um retiro de Yoga, por exemplo, necessidade de uma pausa da correria do dia-a-dia, tirar algum tempo para nos reconectarmos, mera curiosidade, necessidade de estar com pessoas que pensam como nós, etc. Mas é importante considerar alguns cuidados para garantir que a experiência seja positiva e benéfica.
Que cuidados deves ter quando marcas um retiro?
Há vários motivos que nos levam a marcar um retiro de Yoga, por exemplo, necessidade de uma pausa da correria do dia-a-dia, tirar algum tempo para nos reconectarmos, mera curiosidade, necessidade
Porque devo participar num retiro de Yoga?
Participar num retiro de yoga pode oferecer uma série de benefícios físicos, emocionais e mentais. Se já és praticante regular de Yoga, num retiro tens a oportunidade de estar num ambiente
Como o Autoconhecimento potencia a tua gestão emocional?
Aprender a gerir e lidar com as nossas emoções é fundamental para o nosso crescimento pessoal, mas como o Autoconhecimento potencia a tua gestão emocional? Vamos descobrir! Sabias que és constituída
Que cuidados deves ter quando marcas um retiro?
Há vários motivos que nos levam a marcar um retiro de Yoga, por exemplo, necessidade de uma pausa da correria do dia-a-dia, tirar algum tempo para nos reconectarmos, mera curiosidade, necessidade de estar com pessoas que pensam como nós, etc. Mas é importante considerar alguns cuidados para garantir que a experiência seja positiva e benéfica. Que cuidados deves ter quando marcas um retiro? Deixamos-te aqui algumas sugestões: Escolhe um retiro adequado a ti: Pesquisa bem antes de escolheres um retiro.
Porque devo participar num retiro de Yoga?
Participar num retiro de yoga pode oferecer uma série de benefícios físicos, emocionais e mentais. Se já és praticante regular de Yoga, num retiro tens a oportunidade de estar num ambiente de Yoga 24/24h e sentir o bem-estar que já sentes em cada aula, mas durante todo o dia. Esse processo pode ser altamente transformador. Se não praticas Yoga regularmente, ou se nunca praticaste Yoga, vais ter a possibilidade de ter contacto com o Yoga logo a partir de um ponto
Como o Autoconhecimento potencia a tua gestão emocional?
Aprender a gerir e lidar com as nossas emoções é fundamental para o nosso crescimento pessoal, mas como o Autoconhecimento potencia a tua gestão emocional? Vamos descobrir! Sabias que és constituída por vários corpos? Como uma cebola, o ser humano também tem várias camadas, ou véus (Kosha), que escondem o nosso verdadeiro eu, a nossa verdadeira essência. Dessas camadas, umas são mais densas, feitas de matéria, e outras cada vez mais subtis, feitas de vibração, ondas mentais, etc. O teu corpo
